Prečo mám nostalgiu?

Prečo mám nostalgiu?

Denný sen , zo Shutterstocku

Povedzme, že cestou do práce počúvate rádio a začne hrať obľúbená skladba spred 20 rokov. Ovládne vás pocit túžby a vyvoláva príjemné spomienky na minulosť. Známy zápach môže vyvolať podobný pocit ako film vzkriesený z detstva ( Jurský park , niekto?). Ten pocit je horkosladký, aj keď v konečnom dôsledku príjemný. Znie to povedome? Zažili ste nostalgiu.

„Keď ste pri niečom nostalgickí, máte trochu pocit straty – [tento moment] nastal, je preč – ale zvyčajne je čistým výsledkom šťastie,“ hovorí Clay Routledge, sociálny psychológ zo Štátnej univerzity v Severnej Dakote. , ktorý spolu s niekoľkými ďalšími výskumníkmi v poslednom desaťročí intenzívne študoval túto emóciu. Tím zistil, že nostalgické spomienky zvyčajne zahŕňajú vzácne, osobné chvíle, ako napríklad tie, ktoré prežili s blízkymi. Tieto spomienky zase inšpirujú k pozitívnym pocitom radosti, vysokej sebaúcty, spolupatričnosti a zmysluplnosti života.



Zatiaľ čo niektoré vône alebo pohľady vyvolávajú nostalgiu, podľa práce Routledge a kolegov sa zdajú byť menej zrejmé spúšťače – pochádzajúce skôr z mysle než z prostredia – častejšie a silnejšie. V dvoch experimenty , napríklad požiadali účastníkov, aby opísali situácie, ktoré u nich vyvolali nostalgiu, a zistili, že najčastejšie sú uvádzané negatívne pocity, konkrétne osamelosť. V inom experimentovať , účastníci si prečítali jednu z troch správ, ktoré obsahovali depresívny, neutrálny alebo pozitívny obsah. Výskumníci zistili, že príbeh o katastrofe tsunami vyvolal nostalgickejšie myšlienky ako článok o vesmíre alebo narodení ľadového medveďa.

Nízke sebavedomie alebo pocit zúfalstva nad zmyslom života môžu tiež viesť k nostalgickým úvahám. Kedy utrpenie existenciálne blues: „Ľudia sa nevracajú len späť a získavajú náhodné spomienky na jazdu do práce alebo platenie daní,“ hovorí Routledge. „Premýšľajú o zvláštnych časoch. Myslia na chvíle, ktoré strávili s blízkymi priateľmi alebo blízkymi, možno na rodinné stretnutie, možno na dôležité rituály – na svadbu alebo promóciu.“

Nostalgia sa teda zdá byť jedným zo spôsobov, ako sa ľudia vyrovnávajú s rôznymi negatívnymi duševnými stavmi alebo „psychologickými hrozbami“. „Ak sa cítite osamelo, ak máte pocit zlyhania, ak máte pocit, že neviete, či má váš život nejaký zmysel [alebo] či to, čo robíte, má nejakú hodnotu, môžete siahnuť po tomto rezervoár nostalgických spomienok a potešte sa,“ hovorí Routledge. 'Nostalgiu vnímame ako psychologický zdroj, do ktorého sa ľudia môžu ponoriť, aby vykúzlili dôkaz, že sa potrebujú uistiť, že si ich vážia.'

Takže niektorí ľudia prežívajú emócie viac ako iní? Podľa Routledgea väčšina z nás pravdepodobne prepadne nostalgii aspoň niekoľkokrát za mesiac – a často viac ako raz za týždeň –, hoci starší dospelí môžu byť náchylnejší na horkosladkú túžbu, hovorí. A nedávna práca laboratória Routledge naznačuje, že ľudia, ktorí sú veľmi úzkostliví alebo ktorí sa veľa obávajú, majú tendenciu byť nostalgickejší, možno preto, že príjemné odrazy zmierňujú ich neurózy. (Jeho laboratórium pokračuje v skúmaní tejto teórie, ako aj v skúmaní, či je možné vyvolať nostalgiu, aby pomohla trpiacim zvládať stres, keď sociálna podpora nie je k dispozícii.)

Vzhľadom na nedávny výskum sa môže zdať neuveriteľné, že nostalgia bola kedysi považovaná za psychická porucha . V súčasnosti sa však zdá, že žiť v minulosti nie je až také zlé.