Nebojte sa, Warrywarts, tieto myšlienky majú aj druhú stranu

Nebojte sa, Warrywarts, tieto myšlienky majú aj druhú stranu

Kredit: Shutterstock

Čo ťa drží v noci hore? Či už ide o zdravie, financie alebo všeobecné existenčné úvahy, v živote je toho veľa, o čo sa treba báť. Tak nedávno psychologička Katherine Sweeny z University of California-Riverside pozrel na to, čo výskum odhaľuje o starostiach a ako emocionálny zážitok ovplyvňuje naše zdravie a pohodu. Ukazuje sa, hovorí, že obavy majú aj pozitívnu stránku: môže nás motivovať a pomôcť nám pripraviť sa na negatívne udalosti. Nielen to, ale nemať žiadne starosti môže byť pre nás horšie ako mať striedmo.

[ Neviete sa prestať báť? Obviňujte z toho vašu habenula. ]